𝘉𝘭𝘶𝘦 𝘭𝘪𝘨𝘩𝘵, 𝘰𝘰𝘬 𝘸𝘦𝘭 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘺 𝘝𝘪𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘓𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘰𝘧 𝘏𝘌𝘝 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘮𝘥 𝘻𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘢𝘭 𝘰𝘮 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘯. 𝘉𝘭𝘢𝘶𝘸 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘨 𝘯𝘦𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘥𝘦𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘨𝘰𝘭𝘧𝘭𝘦𝘯𝘨𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘨𝘦 𝘥𝘰𝘴𝘪𝘴 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦!
𝘋𝘪𝘵 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘷𝘢𝘯𝘢𝘧 𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘱𝘵𝘰𝘱, 𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦𝘵, 𝘵𝘦𝘭𝘦𝘧𝘰𝘰𝘯 𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘮𝘱𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘶𝘪𝘴 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘯.
Glycolzuur is een Alpha Hydroxy Acids (AHA's) en zijn in wateroplosbare fruitzuren. AHA's zijn afkomstig van verschillende planten, zoals suikerriet en hibiscusbloemen. Glycolzuur heeft kleine moleculen waardoor het goed in de huid dringt.
Bijzondere gedachtes
Ik heb nu vakantie!
En in het bijzonder dwalen mijn gedachtes altijd even af naar mijn huidinstituut. Zo ook van de week………
Ik was afgelopen week op vakantie in een ge-wel-dige tent. Nu denk je misschien bij een tent…… maar dit overtreft al mijn verwachtingen! 'S ochtends een ontbijtje in alle rust buiten aan de picknick tafel. 'S middags naar het meer, de piramide van Austerlitz of heerlijk fietsen langs de heide in de natuur.
Bijzonder om te zien hoe alles met elkaar in verbinding staat. De afgelopen dagen staarde ik terug in mijn jeugd en kwam tot een mooie conclusie. Lees je mee?
𝗗𝗘 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗨𝗥 🏕
In mijn jeugd werd ik mij bewust van mijn verantwoordelijkheid voor de natuur. Ik vroeg mijn moeder bijvoorbeeld op 10 jarige leeftijd mijn vlees te snijden. Ik werd vegetarisch. Zo rond mijn 20e verjaardag kwam ik erachter hoe ik in verbinding sta met de natuur. Tijdens een cursus voelde ik mijn omgeving…energie noemen ze dat ook wel, ik ben mij dus van meer bewust.
Bij een te lange blootstelling aan de zon maken onze cellen pigment aan ter bescherming van onze huid. Deze cellen worden melanocyten genoemd. Melanocyten gaan meer melanine produceren in reactie op UV-straling.
”HELP, mijn huid trekt na het douchen” En wil je er snel wat crème op aanbrengen? Dan heb je waarschijnlijk een droge huid.
Een van mijn vragen tijdens een huidanalyse is: Ervaar je na het douchen een trekkerige huid?
Zo ook van de week tijdens een intake gesprek met Janneke. Ze vertelde mij dat haar huid trekt na het douchen en denkt dat ze meer water moet drinken. Ze wil graag haar huid hydrateren met een goede crème en zo kwam ze bij mij in de praktijk.
De gezondheids-voordelen van kaneel voor jouw huid:
Kaneel is één van de bekendste specerijen en wordt wereldwijd door zijn geneeskrachtige eigenschappen in veel gerechten gebruikt. In kaneel zitten belangrijke vitamines, waaronder vitamine A, C, B2 en B6. Daarnaast is het een bron van mineralen zoals calcium, kalium, magnesium, zink en ijzer.
Er bestaan drie soorten Uv stralen, UV-A, UV-B, UV-C straling. Deze drie stralen hebben alle een andere uitwerking. UV-A dringt namelijk dieper in de huid door en heeft als nadeling effect, huidveroudering. UV-B straling heeft voor ons het meest bekende effect, roodheid en verbranding. Ter bescherming van onze huid maken de cellen pigment aan bij een te lange blootstelling aan de zon.
Vorige week nam ik je kort mee in de effecten van de zon, de belangen van een SPF én de risico’s op huidkanker. In deze blog vertel ik je hoe huidkanker ontstaat en waaraan je het kan herkennen. Het geheim van veilig zonnen zit hem namelijk in jouw huidtype, de dosering van de hoeveelheid zonlicht en de intensiteit.
We voelen ons gelukkiger, krijgen meer energie en het verbetert ons immuunsysteem.
Vitamine C is een wateroplosbare vitamine welke essentieel is voor ons als mens en onze huid. Omdat wij zelf niet in staat zijn om vitamine C aan te maken, moeten wij dit uit onze voeding halen, zoals verschillende soorten fruit en groente.
