Ik ben gek op de natuur en ben er dan ook vaak te vinden. Soms wat verder weg van huis, maar heel vaak gewoon dichtbij: in mijn eigen (moes)tuin. Daar wroet ik wat in de aarde, geef water met de gieter en zorg dat alles de juiste voeding krijgt. Als je dat goed doet, volgt vanzelf de beloning: een mooie oogst in de zomer. En terwijl ik daar bezig ben, realiseer ik me vaak hoe sterk een moestuin lijkt op onze huid.
(Ken je deze foto nog?)
Elk seizoen vraagt iets anders
In de tuin weet je dat elk seizoen een andere aanpak vraagt. In de winter is de grond vaak droger en heeft deze andere verzorging nodig dan in de zomer, wanneer zon, warmte en regen weer andere invloed hebben.
Met onze huid is dat precies zo.
In de winter kan de huid droger en gevoeliger worden. In de zomer heeft de huid vaak meer behoefte aan vocht, bescherming en herstel na zon en warmte.
Net als bij een tuin werkt het dus niet om het hele jaar precies hetzelfde te blijven doen.
Soms moet je het anders aanpakken
Twee jaar geleden had ik een deel van mijn groentes laag bij de grond staan en een deel in een hoge bak. Maar de lage bakken hadden enorm last van slakken. Dus besloot ik het vorig jaar anders te doen: hogere bakken op poten. En wat denk je?
Een veel betere eerste oogst en veel minder slakken, ondanks het natte weer. Soms moet je dus je aanpak aanpassen om beter resultaat te krijgen.
En dat geldt net zo goed voor de huid.
Kleine problemen worden anders groot
In mijn tuin vergelijk ik slakken vaak met huidproblemen. Laat je slakken hun gang gaan, dan worden het er steeds meer. Je oogst wordt minder en uiteindelijk wordt het steeds lastiger om het probleem onder controle te krijgen.
Met de huid werkt het eigenlijk hetzelfde.
Wanneer een huidprobleem langere tijd blijft bestaan en je er weinig aandacht aan geeft, kan het steeds lastiger worden om het weer in balans te brengen.
Huidverzorging vs. huidverbetering
Veel mensen verzorgen hun huid wel, maar werken nog niet echt aan huidverbetering. Huidverzorging werkt vooral aan de oppervlakte. Huidverbetering kijkt juist naar wat er dieper in de huid gebeurt. Vergelijk het met de tuin: je kunt wel water geven, maar als de bodem geen voeding krijgt, groeit een plant minder sterk. Daarom adviseer ik mijn klanten om regelmatig een behandeling te doen (om de 4-5 weken) én thuis dagelijks hun huid goed te verbeteren.
Vier minuten per dag
In de tuin haal ik regelmatig even het onkruid weg of pak ik een paar slakken. Daardoor blijft alles overzichtelijk.
Voor je huid werkt dat eigenlijk hetzelfde. Neem elke dag een paar minuten de tijd voor jouw huid. Met een persoonlijk 5-stappenplan kost dat ongeveer vier minuten per dag.
Het mooie is: als je dit consequent doet, zie je vaak verrassend snel resultaat.
"Vorige week kwam er bijvoorbeeld een klant via de huisarts in mijn praktijk. Haar huidprobleem speelde al een tijd, maar na drie dagen zag ze al verschil en na anderhalve week was haar huid weer rustig. Dat blijft prachtig om te zien."
Snoeien doet bloeien.
Wat ik zo mooi vind aan tuinieren, is dat je een klein zaadje ziet uitgroeien tot iets dat echt bloeit. Het werk dat je erin stopt, levert zichtbaar resultaat op. En als je dan een aardbei uit je eigen tuin eet… die smaak, mmmm!
Met je huid is dat eigenlijk precies hetzelfde. Als je de juiste voeding, aandacht en verzorging geeft, kan je huid weer gaan stralen en bloeien. Dus mijn vraag aan jou is:
Werk jij, net als ik in mijn moestuin, ook met goede voeding voor je huid?
Of laat je de slakken hun gang gaan en kijk je over een paar weken wel of de sla er nog staat?
Reactie plaatsen
Reacties
Hallo Agnes, ik heb ook een tuin en mede door de vele regen ook heel veel last van slakken. Vroeger kochten we slakken korrels maar omdat gif niet meer mag moet je iets anders verzinnen.
Daarom heb ik bakjes bier neergezet.
Groetjes Coby