Simpele smoothies & ontbijt bowls met ScKIN HUIDVITAMINES

Heerlijk is het om de huidvitamines van ScKIN te gebruiken tijdens een smoothie!

 

Op deze pagina neem ik je mee in de wereld van de simpele, gezonde smoothies, waar je goed vol van gaat zitten. Dit omdat gezonde vetzuren je een verzadigd gevoel geven naast de energie die je krijgt van de ScKIN HUIDVITAMINEN. Drink je mee?

Smoothies

Ananas-advocado smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Super Greens+
  • 1/4 komkommer
  • 200 gr ananas
  • 1,5 sinaasappel
  • 150 ml amandelmelk ongezoet
  • 1/2 avocado

300 kcal p.p

Frisse appel-limoen smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Super Greens+
  • 2 jonagold appels
  • 1 limoen
  • munt blaadjes gesneden
  • 330 ml water
  • 1 avocado

- kcal p.p

Ananas-mango-kokos smoothie 

Ingrediënten 2 personen:

  • Super Greens+
  • 1 banaan
  • 1/2 kopje bevroren mango
  • 1/2 kopje bevroren ananas
  • 300 ml water
  • chiazaad
  • kokos

- kcal p.p

Ananas-munt smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Collagen+
  • 200 gr ananas
  • munt blaadjes gesneden
  • 400 ml yoghurt
  • 1 avocado
  • - kcal p.p

Komkommer-limoen-munt 

Ingrediënten 2 personen:

  • Collagen+
  • 2 komkommers
  • 1 limoen
  • 6 munt blaadjes gesneden
  • 3 el honing

- kcal p.p

Blauwe bes-honing yoghurt 

Ingrediënten 2 personen:

  • Collagen+
  • 200 gram blauwe bes
  • 100 ml water
  • 200 ml yoghurt
  • munt blaadjes ter garnering
  • 1 el chiazaad
  • 1 el honing

- kcal p.p

Blauwe bes-mango smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Omega+
  • 200 gram blauwe bes
  • 100 gram ingevroren mango
  • 150 ml water/plantaardige melk
  • 1 takje munt 
  • 1 el chiazaad

- kcal p.p

Banaan-munt smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Omega+
  • 2 bananen
  • 300 ml yoghurt 
  • 2 takjes munt gesneden
  • ijsblokjes

extra: kokos, chiazaad

- kcal p.p

Blauwe bes-limoen-munt 

Ingrediënten 2 personen:

  • Vitamine C+
  • 200 gram blauwe bes
  • 1 limoen
  • 300 ml yoghurt
  • 1 takje munt 
  • ijsblokjes

- kcal p.p

Dadels-banaan-cacoa smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Huidvitamine
  • 1 banaan
  • 4 dadels
  • 200 ml ongezoete amandelmelk
  • 1/2 eetlepel cacoa
  • 3 eetlepels espresso

- kcal p.p

Banaan-mango smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Huidvitamine
  • 1 banaan
  • 1/2 mango
  • 250 ml plant. melk of yogurt 
  • 2 eetlepels geraspte kokos

- kcal p.p

Banaan-dadels-kokos smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Huidvitamine
  • 1 banaan
  • 4 dadels
  • 250 ml ongezoete amandelmelk
  • 1/4 theelepel kaneel
  • 1 snuf zout

- kcal p.p

Sinaasappel, mango, yoghurt 

Ingrediënten 2 personen:

  • Huidvitamine
  • 1 gesneden sinaasappel
  • handvol ijsblokjes
  • 200 gr mango bevroren
  • 100 ml ongezoete amandelmelk of yoghurt
  • extra: kokos, bessen, noten

- kcal p.p

Mango-ananas-munt smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Huidvitamine
  • 1 gesneden sinaasappel
  • 1/2 ananas
  • 1/2 mango
  • 200 ml yoghurt
  • (+150ml amandelmelk)
  • extra: kokos/pompoenpitten

- kcal p.p

Appel-kaneel smoothie

Ingrediënten 2 personen:

  • Huidvitamine
  • 3 gesneden appels
  • 1 blaadje munt ter garnering
  • kaneel
  • 200 ml yoghurt of amandelmelk
  • 4 ijsblokjes

- kcal p.p

Ontbijt bowls

Blauwe bes-muesli ontbijtbowl

Ingrediënten 2 personen:

  • Super Greens+
  • handjes blauwe bessen
  • muesli
  • schaaltje yoghurt 150 ml

- kcal p.p

Kokos- walnoot-pompoen bowl+

Ingrediënten 2 personen:

  • Super Greens+
  • grote eetlepel walnoten
  • kleine eetlepel pompoen pitten
  • 2 theelepels kokos
  • 2 theelepels chiazaad
  • 150 ml yoghurt
  • klein stuk fruit naar keuze

- kcal p.p